(*tarif individuel pour une séance pour 4 personnes)
Autonome sur n’importe quel parcours en 12 séances seulement
Vous êtes inséré dans le milieu Golf, jouez sur le tracé des joueurs confirmés!
Vous développez une gestuelle ayant du sens en visant les cibles du parcours!
Vous améliorez votre condition physique en marchant à bon rythme sur les parcours grandioses des Alpes Maritimes.
Débuter une activité est un moment clé, confiez ces instants à un expert de l’enseignement
Le Golf est difficile soit disant…?
La méthode Randogolf vous place en réussite dès vos débuts!
préparation
Echauffement visant l’efficacité fonctionnelle, au quotidien, et sur le golf
- des exercices spécifiques à la prévention des blessures et à la progression physique!
- Du renforcement musculaire ludique, varié et spécifique, gage de plaisir au quotidien
- Une progression globale: Équilibre, coordination, force, souplesse, vitesse!
- L’introduction parfaite à la pratique du Swing de Golf
L’essentiel… Parcours!!!
- Du plaisir par l’exercice et le jeu dans un cadre nature
- Vous marchez à un bon rythme, bénéfices d’une vraie Rando!
- Vous apprenez à vous déplacer à l’allure des meilleurs joueurs pour une insertion parfaite dans le milieu!
- On prend le temps de vous apporter toutes les connaissances liées à l’activité au fil de la séance
- La progression gestuelle est plus rapide sur parcours!
Bilan
Retour sur les acquis du jour!
Nous prendrons toujours le temps de répondre à vos questions!
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Phase de retour au calme après un exercice soutenu, c’est l’occasion d’un stretching musculaire adapté!
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Randogolf et l’estime de soi: On revient sur vos « victoires personnelles » durant le parcours!
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Progression mentale par la pleine conscience: vous vous connectez à « votre présent », corps et esprit!
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Vous repartirez avec des exercices quotidiens simples à mettre en place
Bienvenue dans la famille Randogolf:
Pour progresser plus vite vous échangerez vidéos, questions,…
avec votre formateur sur « Coachnow »,
une plateforme privée en ligne!
